ちょこっとの意識で毎日アンチエイジング

誰でも毎日、どんなにあがいても歳はとっていくもの。昔の写真とくらべてみても、ため息、何てことありませんか?だからといってモデルや芸能人じゃないし 努力するのは苦手。面倒なことなくアンチエイジングしていきたいですね。基本的なことばかりですが、食生活は便秘にはならないように、毎日バナナ1本、夜 キムチを少しつまむ、ヨーグルトを気が向いたとき、あとは好きな物を食べるようにしています。

脱毛は船橋脱毛サロンナビ

次に身体をうごかす。って言っても、なるべく歩く(毎日10 分位)、その他、暇な時、深呼吸をする。美容グッズはこれといって使っておりませんが化粧水の他に美容クリームは夏、冬ともに必需品で、お風呂上りに目の 周りにやさしくぬってから眠ります。お顔のお手入れについては顔面ストレッチが効果大です。目を細めてそのまま10秒キープ。

舌をグルグル口の中で動か す、これは毎日、朝晩最低1回はするようにしてます。最後にヘアーシャンプー、ある程度のお値段のものがおすすめです。洗浄力が強すぎるものは避けたほう が良いとおもいます。目指せマイナス10歳。楽しくいきたいですね。

20代薄毛

現在20代半ばです。10代後半から薄毛を気になりつつブリーチやカラーを15歳から繰り返ししていて、それが原因かはわかりませんが頭皮のてっぺんは地肌が丸見え状態です。

ニット棒やウイッグを外した時のペタんコの薄毛やお団子スタイルにした時の耳の上辺りのサイドの地肌の見え具合には本当現在もガッカリでブリーチやカラーをし始めてからは毛が細くなってしまい剛毛がいつしかふにゃふにゃのねこっ毛になってしまいました。

脱毛は湘南脱毛サロンナビ

美容師さんに相談するのも恥ずかしくて「薄毛ですか?」とは聞けず「毛の量は普通ですか?」と遠まわしに聞いて後でネットで調べています。決まったメーカーでの本格的な薄毛対策はしていませんがシャンプーをノンシリコンにかえ、コンディショナーは地肌にはつけないようにと細々と気をつけています。

貧血体質なので頭への血のめぐりを良くする為に鉄分の多い食事を取ったり、メリットから発売されている柔らかいシャンプーブラシを購入し入浴中にマッサージをしたりしています。

出せない!真っ黒な膝…

子どもを産んでからと言うもの、膝が黒くなってきてしまいました。それまでは白い綺麗な膝だったのに…!理由はわかっています。そう、膝立ちです。

子どもと遊んでいるとどうしても目線を合わせるために膝で立ってしまうのです。そして、以前はスカートも履いていたのですが、子どもが動くようになってからはスカートでは動きにくく、主に履くのはジーンズ。

擦れて余計に膝は黒くなってしまっています。そんな膝を何とかするべく、只今奮闘
中です。黒いのが気になるからと言って、タオルでゴシゴシこするのはいけないそうなので、

たっぷり泡を立てて泡でくるくると優しく洗います。そしてここで一工夫。

脱毛姫路の脱毛サロンランキング

塩を一つまみ混ぜてスクラブ効果を狙います。洗いあがった直後の感じは角質が少しは削れていそうな感じです。そして、お風呂から上がったらまず保湿です。

ボディ用のクリームの中でも保湿力の高めの物を
チョイスし、それを塗り込みます。ちなみにこれは1日のうちに数回塗り込みます。そうこうするうちに早1週間。まだ白くはなっていませんが、少し黒さが薄くなったかも?

少しずつ効果が出始めているので、何とかあと1ヶ月くらいで出せる膝になるように頑張ってみます!